My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

Món Hap sườn heo nhân ngọt Hotteok bánh rán nhân ngọt và n Giáng sinh bánh ngọt brownies socola Hằng ca mu sot ot thai công thức bắp bò hầm áp chảo món bún dân dã banh ran ngot thom banh ran ngot ngon muoi tom nhan Mẹo vặt phòng tắm bò hầm áp chảo mì ống mì spaghetti mì Ý thịt viên mon trung cuon món với bún chiên bánh táo bánh táo chiên cach lam cheesecake tra xanh bánh rán nhân táo gà chien Bánh khoai lang bánh táo chiên tẩm đường sua trung Đồ uống giải nhiệt bánh mousse bánh táo chiên xù mon Lau quà chiều ở Sài Gòn cơm chiên trứng sủi cảo rán giòn bánh rán kiểu nga bánh chiên nhân thịt bánh rán nhân đậu bánh nhân mặn Com chien Ca man cách làm bánh rán khoai tây cánh gà rim chua ngọt món chả thịt thỏ thịt xào nui cách làm bánh pancake nhân khoai môn nội banh ran thom ngon bun xao dui ech xao bánh rán lúc lắc công thức nấu ăn Salad táo và bắp list chẠsalad cu sen ngon gân bò ngâm tết Thịt bò khô chả cốm tôm thịt nhân trứng cút bun bo cuon la lot Mực khô cay cach lam cha ca cách làm lẩu dê ca ro phi Sot me Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản cách làm bánh quai vạc bánh chiên lúc lắc canh tom thom ngon banh phong tôm bánh su kem sữa tươi món tráng miệng ngon ở Sài Gòn bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh banh su kem sua tuoi An Ngon Kheo Tay bánh zeppole Chao tom bánh rán mini bánh rán kiểu ý mon ngon de lam nộm tôm thịt dưa leo ân cách nau ăn Bo chien lam dep da mat bánh mì kẹp ngòi Ca Lu du bánh rán giò banh ran doremon bánh đô rê mon đâu bánh doraemon mặn bánh mặn đô rê mon thần kinh hướng dẫn làm sushi canh rong bien ngon Bánh rán Doremon nhân khoai lang tím siêu thư c phâ m la m đe p da mă t Tuyệt Red bánh Trung thu lam chả làm bánh su kem thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm phile gà chiên mon au THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU tự làm bánh bí đỏ cách làm bánh rán bí đỏ Magic canh gà nấu rau củ gà nấu la gu Trai Dưa gang muối trộn đậu phụng mời bánh rán dừa làm bánh mì tại nhà bánh rán Doraemon cách làm bánh donut Cún Khang Tự làm bánh rán Doraemon ngon làm bánh táo Cách làm bánh sữa Cún Khang bánh mức trái cây